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La ginnastica posturale è utile per migliorare l'atteggiamento posturale e ridurre i disagi legati a squilibri muscolari e posture errate.

I nostri Metodi si basano su esercizi mirati per rafforzare i muscoli posturali, migliorare l'allineamento delle articolazioni e alleviare il dolore.

La ginnastica posturale promuove la consapevolezza corporea ed il corretto mantenimento delle posture durante le attività quotidiane.

Inoltre, contribuisce a prevenire disturbi muscoloscheletrici, migliorare la mobilità e la coordinazione.

È adatta a persone di tutte le età e livelli di fitness e può essere particolarmente benefica per chi soffre di dolori cronici.

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